Как защититься от коронавируса – совет пульмонолога

Об этом заявила доктор медицинских наук, профессор Сауле Кассенова.

«Пожилые люди более подвержены вирусным инфекциям и имеют негативный прогноз», – сказал он. «Пациенты с хроническими респираторными заболеваниями, такими как хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма, интерстициальные заболевания легких, находятся в основном в« группе риска », потому что их устойчивость к вирусной нагрузке очень низкая», – сказал Институт кардиологии и внутренних болезней. Сауле Касенова, заведующая кафедрой последипломного и дополнительного образования.

Пульмонолог сказал, что необходимо позаботиться о своем здоровье, следуя следующим советам.

– необходимо ввести карантинные меры, которые доказали свою эффективность во всем мире;

– ходить в магазин два раза в неделю только за необходимой едой;

– Мусор реже взаимодействует с другими людьми

– лучше отпустить утром или вечером;

– лучше смотреть телевизор только 2 часа в день, чтобы получить необходимую информацию;

– необходимо принимать витамины А, Е и С, которые защищают клетки эпителия дыхательных путей;

– следует принять гигиенические меры. По его словам, изоляция позволяет проводить больше времени с членами семьи.

«Поддерживать одиноких пожилых людей, детей и подростков, которые не могут справиться со стрессом самостоятельно. Избегайте приступов паники, так как отрицательный стресс может негативно повлиять на иммунную систему человека. Пришло время отказаться от вредных привычек, особенно курения, электронных сигарет и кальянов, которые появились среди молодежи. Опасные времена прошли, и жизнь восстанавливается, для чего вам нужно защищать свое здоровье и здоровье окружающих вас людей », – сказал он.

Источник: